７月３１日（金）夕方、事務所で突然発熱しました。体温３７度超。本来なら、翌日からツアーで鳳凰三山に登る予定でした。すぐにツアーはキャンセル。フラフラで這うようにして帰宅しました。
これまで数年に１度、冬に風邪をひくことがありましたが、汗をたくさんかいて寝ると、翌日には熱が下がり、医者に行くことはありませんでした。今回もすぐに治るだろうと思っていました。
ところが、８月１日（土）と２日（日）は寝ていましたが、熱は下がりません。夜は寒気もしました。
３日（月）になっても熱が高いので、とうとう医者に行くことにしました。
医者では、まずコロナやインフルエンザに罹患しているかどうかの検査があり、罹患していないことがわかった時点で診察を受けました。
医者からは「風邪ですね」と告げられました。
何種類かの薬をもらい帰宅しました。
薬を飲んでも、次の日もその次の日も、熱は上がったり下がったり・・・を繰り返し、一向に治る気配はありません。
どうしても事務所に行かなければならない用があったので、熱を下げるため、初めて「頓服」（カコナール）を飲みました。頓服はすぐに効いて熱が下がり楽になりましたが、その効果は５時間前後しか続きません。頓服は副作用があるので、何回も飲むことは控えました。
食欲もなく、豆腐や缶詰の果物などを食べていました。
こんな毎日が続き、私はこのまま死んでしまうのだろうか、などと弱気になったりしましたが、８日から９日頃にようやく平熱に戻ってきました。
回復し始めた頃、ネットを読んで、「夏風邪は長引く」ことを知りました。
室内外の急激な温度差によって体温調節機能が麻痺し、ウイルスに対する抵抗力が弱まっていること、夏風邪のウイルスは高温に強いこと、エアコン使用により室内の空気循環が悪いこと、夏バテによる体力低下などがその原因とのことでした。
思い返すと、これまで夏は毎年登山に出かけており、夏風邪を引いた記憶がありません。
しかし、地球は年々暑くなり、それに自分の加齢が拍車をかけます。
身の程をわきまえて、油断せずに健康に留意しようと、あらためて思った酷暑の８月でした。